Seksverslaving:
dwangmatig seksueel gedrag overwinnen
inleiding
Behandeling
Seksverslaving
Mensen met een seksverslaving ervaren een altijd aanwezige behoefte aan seks, die een negatieve impact heeft op andere aspecten van het leven. Als je met dwangmatig seksueel gedrag te maken hebt, is het verstandig om hulp te zoeken. Bij Good Hope kun je terecht voor behandelingen voor elke verslaving, dus ook wanneer je seksverslaafd bent.
INZICHT
Wat is een
Seksverslaving
Bij een verslaving aan seks heb je een ongezonde en dwangmatige behoefte aan seks. Dat kan een drang naar seksuele activiteiten met een partner zijn, maar ook naar porno. In dit laatste geval spreekt men van een cyberseksverslaving. Overigens heeft een verslaving aan seks, porno of masturberen doorgaans een dieperliggende oorzaak. Voor iemand die seksueel verslaafd is levert het toegeven aan lustgevoelens daarom zelden daadwerkelijke bevrediging op.
INZICHT
Waarom is
seks verslavend?
Door het internet is porno heel toegankelijk geworden en altijd binnen handbereik. Je hoeft er dus niet per se de deur voor uit en kan het in volledige anonimiteit ervaren. Hierdoor zijn veel mensen vatbaar voor met name een cyberseksverslaving. Afgezien daarvan is seks ook verslavend omdat het de gedachten afleidt van eventuele ongemakken of problemen waar men in het leven mee te maken heeft. Via de vele gratis websites kan je een pornoverslaving bovendien vrijwel eindeloos faciliteren. De eenvoudige toegankelijkheid en het ongelimiteerde aanbod dragen er mede aan bij dat je er moeilijk van afkomt
MOGELIJKE VERKLARINGen
Oorzaak
van een seksverslaving
Dwangmatig seksueel gedrag zoals dit zich openbaart bij een verslaving aan porno of seks is vaak een compensatie voor andere problemen. Het wordt dan ook niet beschouwd als een op zichzelf staande verslaving, maar als een obsessief-compulsieve stoornis. Het seksuele gedrag is meestal een afleiding of uitvlucht om andere gevoelens te onderdrukken. Bijvoorbeeld om stress te verminderen, een leegte in het leven op te vullen of verveling of eenzaamheid te bestrijden. In sommige gevallen is evenwel geen directe oorzaak aan te wijzen. Er zijn namelijk ook mensen die verslaafd aan porno of seks raken door het belonende effect van de dopamine en adrenaline die vrijkomen in de hersenen. Een verslaving aan seks of porno om deze reden is vergelijkbaar met een gameverslaving.
gevolgen
Wanneer ben je
seksverslaafd?
Een seks- of pornoverslaving herken je doordat je een steeds grotere drang naar seks hebt en dit een steeds groter stempel op je leven drukt. Porno of seks beheerst de gedachten en je kunt er niet mee stoppen. Daardoor worden werk, sociale activiteiten, studie en relaties verwaarloosd.
gevolgen en ontwenningsverschijnselen
Gevolgen van een
verslaving aan seks
Wanneer je aan porno of seks verslaafd bent, heeft dit dus vaak veel invloed op je leven en functioneren. Daarnaast kan het ook gevolgen hebben voor je karakter en persoonlijkheid. Tot de voorkomende kenmerken van een seksverslaving behoren:
- schaamte
- liegen
- een leeg of somber gevoel
Omdat er een zekere gewenning optreedt, kan de verslaving net als een drugsverslaving steeds extremer worden.
MOGELIJKE VERKLARINGen
Wat kun je zelf doen
tegen een seks- of pornoverslaving
Bevindt je verslaving aan seks zich nog niet in een al te ver gevorderd stadium? Dan zijn soms zelf maatregelen te nemen. Een cyberseksverslaving kan je bijvoorbeeld proberen in te perken met een internetfilter, dat de toegang tot pornosites onmogelijk maakt. Hiervoor moet je wel sterk genoeg in je schoenen staan om het filter niet uit te schakelen. Een internetfilter verhelpt een eventuele verslaving aan porno of seks niet, maar kan je wel helpen de verleiding te weerstaan.
behandelingsopties
Behandeling van
seksverslaving
Als je grote problemen rond compulsief of obsessief seksueel gedrag ondervindt, is het raadzaam om professionele hulp in te schakelen. Een verslaving aan seks kan over het algemeen succesvol worden behandeld. Om tot een langdurige oplossing te komen wordt daarbij ook aandacht besteed aan de achterliggende problematiek. Dit kunnen onverwerkte traumatische ervaringen uit het verleden zijn of angsten die ook op andere gebieden van je leven spelen.
Hulp bij stoppen met dwangmatig seksueel gedrag
Versla je
verslaving
Good Hope biedt de mogelijkheid om eens en voor altijd af te rekenen met je seks- of pornoverslaving. Wij helpen je met doeltreffende therapieën en behandelprogramma’s. Deze zijn gericht op de praktijk en jouw persoonlijke omstandigheden, terwijl er ook aandacht is voor de diepere oorzaken. Neem contact op voor een intakegesprek en laat je seksuele verslaving definitief achter je.
